神奈川センチュリーライド練習会とは
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■センチュリーライドのための練習会
着実に走り続ける秘訣を知りたい方は、ぜひどうぞ。毎月第３日曜が定例日です。
※冬季は、「初めてのロングライド体験、湘南海岸往復ゆっくり練習会（こちら）」で実施。
※バリエーションとして、「デロ・デ・リタイヤ 箱根大観山ステージ（こちら）」「湯河原お魚練習会」もあり。
■詳しくはこちら
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| これからの 大王神奈川練習会 |
■ 大王関東神奈川 忘年会 ■------------------ 大王事務局
今年も大王関東神奈川は忘年会を企画したのでお知らせします。神奈川
会員向けですが、関東ほか全国の会員の参加を歓迎します。予約数の関係
で、最大、大王さま10名、女王さま5名まで。昨年は大王さま部屋だけでした
が、今年は女王さま専用部屋を１部屋確保しました！いつもの小田急・相鉄
「大和駅」前から自走のほか、クルマや電車バスでの参加も大歓迎です。
14日は、輪行で引き上げるも良し、自走もまた良し。
自走＝午前8時 大和駅前集合出発（途中合流もOK）
電車＝小田急 箱根湯本終点から湖尻行きバスで「南温泉荘」バス停、目の前！
高速バス＝新宿西口又は羽田空港、横浜駅東口から「箱根桃源台行」で
同じく「南温泉荘」バス停下車。２時間1900円程度
期 日 ２００８年 １２月１３日（土）〜１４日(日）
集合解散 13日は午後４時（日没）までに宿舎へ集合、14日朝食後に現地解散
場 所 ロッヂ富士見苑0460-84-8675 神奈川県箱根町仙石原1245
http://www.jalan.net/uw/uwp3000/uww3001.do?yadNo=316841&rootCd=58
幹 事 自走幹事及び宴会部長はこれから決定。幹事を募集します。
いくら 1泊2食9,300円＋追加料理舟盛り＋お酒おつまみ＋入湯税
雨天時 雨天決行。雨のときも車か電車バスを利用し必ず参加されたい
申込み 参加は事務局へ連絡ください。
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■ 初めてのロングライド体験、湘南海岸往復ゆっくり練習会 ■
期 日： 2008年12月23日、以後2009年1月から3月も開催
集 合： 小田急・相鉄 大和駅前 横浜銀行横のプロムナードに７：３０
出 発： 自己紹介、コース説明、ストレッチ、乗車ポジション確認のあと ８：００
コース： （往路）
大和〜境川サイクリングロード〜遊行寺〜藤沢警察署〜松波交差点〜R134湘南海岸
〜大磯（コンビニ・スリーエフで休憩）〜小田原 文化会館信号T字路手前 ロイヤルホスト（昼食）
（復路）
小田原〜（往路を戻る）〜大磯（休憩）〜藤沢（休憩）〜大和駅前 （距離 計90km）
（１６：００帰着予定）
対 象： センチュリーライドに挑戦したい方なら、どなたでも。ただし、信号厳守です。
中止判断： 当日朝発表、神奈川県東部、午後の降水確率が40％まで実施
それ以上の時は基本的に中止（あいまいなときは大和で判断）。
駐車場： 大和駅前にコインパーキング多数。１日駐めて８００〜１０００円
コインロッカー： 発着地点すぐ横の自転車駐輪場にあり。駅にもあり
お風呂と着替え： 帰着後、大和駅前ユザワヤの裏、「大和湯」
昼 食： 暖かなファミレスでほっと一息。
ドタ参（行けないと思っていたら、急に１日空いて、土壇場で参加できるようになること）大歓迎。
大和に直接お越しください。また、途中の合流やサヨナラ（離脱）もできます。
途中合流 目安としては、ＪＲ・小田急 藤沢駅下車
「境川サイクリングロード終点先 遊行寺山門前の直角カーブ」 ８：３０
ウエア： 相当な冷え込みも想定されます。足（シューズ）、指先（グローブ）、
耳や鼻などの防寒をしっかりと。
自転車： このコースにはロードバイクが望ましい。MTBやクロスバイクも可ですが、相当疲れます。
助 言： 走り方やポジションなど何でも現地でお尋ねください。分かる範囲で一生けんめいに答えます。
参加連絡： 事務局（平本）へメールを daiou@marv.mediatti.net
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| いつもの神奈川練習会やりますっ！（春〜秋） |
次の開催日 ２００９年３月１５日 （定例は毎月第３日曜日 ８月は夏休み） 雨天中止
実施の判断 当日朝５：００発表の神奈川県西部の降水確率が、４０％までは実施。５０％以上は中止
あいまいなときは、大和駅前にて、現地決定。
集 合 ７：００
神奈川県大和市
小田急、相鉄「大和駅前」 横浜銀行大和支店 右横 歩行者プロムナード
（すぐ出発できるよう、準備を済ませてください）
交 通 クルマ：東名高速 「横浜町田インター」から ２km、
国道２４６号 「一ノ関」交差点から国道４６７号を藤沢方面へ １．５ｋｍ
駅周辺にコインパーキイングあり。１日最大１０００円 又は、駅から１kmの泉の森公園（無料）
タイム２４ http://www.times-info.net/pc/seek/index.html
リパーク http://www.i-repark.ne.jp/map/syousai.asp
また、集合地点から８km離れた長後に無料駐車スペースをお借りしました。要相談
鉄 道：新宿から 小田急 新宿５：４６ →（相模大野で乗換え） →大和６：３４
渋谷から 京王井の頭線 渋谷５：４５ →（下北沢で小田急乗換） →大和６：３４
東京から ＪＲ東海道線 東京５：４６ →（横浜で相鉄線乗換） →大和６：４２
千葉から ＪＲ総武横須賀線 千葉４：４５ →（横浜で相鉄線乗換） →大和６：２２
大宮から JR埼京線 大宮４：５１→（新宿で小田急乗換） →大和６：４３
大阪・名古屋から →（ながら号で小田原乗換→藤沢で小田急乗換） →大和５：２５
→（高速バス ハーバーライト大阪号で町田５：４０ 小田急で大和へ）
コインロッカー 集合場所の目の前 駐輪場にあり １回１００円
着替え場所 朝＝ ありません。車の人はその中で。
輪行の人は、家から自転車の格好でくるか、駅のトイレ？で
夕＝ ゴールから僅か200mに 「銭湯 大和湯」あり。汗を流してさっぱりと。大人３５０円
参加特典 「神奈川練習会ポイントカード」にスタンプ押印。スタンプ12個で、すてきな記念品が
出 発 ７：１５ 参加者あいさつ、コース打ち合わせ、ポイントカード押印の後に出発
途中の合流離脱 OK！ 事前にお知らせください
藤沢 遊行寺先 藤沢橋交差点 ７：４５
大磯 国道１号沿い 消防署先３００ｍ コンビニ・スリーエフ ８：４５
通常コース （◎はトイレ・補給休憩） 約150km（おまけ入れると、約180km）
第１区間 大和駅前〜境川サイクリングロード〜ドリームランド横あずまや◎（11km地点）
第２区間 あずまや〜藤沢遊行寺前（16.9km）〜国道１号藤沢橋交差点〜藤沢警察署前を左へ
（19km）〜国道１３４号松波交差点を右折（21.2km）〜湘南海岸〜相模川〜平塚海岸〜
大磯・国道１号（34.9km）〜大磯消防署先 コンビニ・スリーエフ◎（休憩、35.5km）
おまけ区間 大磯スリーエフ〜小田原、公民館前交差点（国道１号がクランク状に曲がる地点）
手前セブンイレブンで折り返し〜大磯スリーエフ （往復で、プラス30km）
第３区間 大磯〜（国道１号をもどる）〜平塚・相模貨物駅前交差点を左折（38.1km)〜
小田原厚木道路平塚出入口前を通過（42.9km）〜吾妻橋・中栄信金交差点を右折
（43.3km）〜伊勢原国道２４６号 板戸交差点を直進（47.5km）〜東名高速ガードくぐり、
すぐ右折〜２つ先の信号左折（49.7km）〜「分かれ道」信号を左方向(51.2km）〜
七沢・黄金井酒造前〜清川カントリークラブ前（56.4km）〜尾崎信号を左折〜
清川セブンイレブン◎（57.5km）
第４区間 清川〜土山峠（62.1km）〜宮が瀬湖やまびこ大橋を左折（65.2km）〜
宮が瀬北原交差点を左折（66.1km）〜裏ヤビツへ〜札掛（78.3km 丹沢ホーム・昼食）◎
〜ヤビツ峠◎（84.9km）
※宮が瀬湖からヤビツ峠まで１８km、完全舗装、道幅１．５車線、
第５区間 ヤビツ峠〜秦野・国道２４６号名古木信号を直進（96.6km）〜次の落合信号を左折〜
東名高速秦野中井インター前を通過（100.8km）〜次の信号を左へ・旧道に入る〜
国道１号二宮交差点を左折（108.3km）〜大磯・国道１号スリーエフ◎
（第２区間終点と同じコンビニ・スリーエフです！ 113.2km）
第６区間 大磯〜（往路を戻る）〜国道１３４号松波交差点を左折（127.5km）〜藤沢橋〜
境川サイクリングロード◎〜大和駅前（150km）
（第１区間の逆コース）
到着後、記念撮影をして解散。希望者は入浴ののち、お魚処で乾杯
走り方 団子走行禁止。前走者とは自転車2台分以上空けて、風を受けて走る（事故防止の観点からも）
先導ガイドはいたしません。各自でコースを予習してきてください。
各区間は自由走行。休憩地点ごとに再集合しながら走ります。
迷子になったら大和駅に戻ってください。
所要時間 カメさん組 フルコース９〜１０時間（休憩込み）
昼 食 裏ヤビツの山小屋 「丹沢ホーム」で、川魚定食（イワナかヤマメ）＋山の名水珈琲 1500円
又は、二宮の美味中華飯店 「紅虎坊」 （大盛りはすごい） 800〜1000円
練習に専念する場合は、コンビニ補給程度の場合も
コースの特徴 大和〜湘南海岸沿いはほとんど平坦。
七沢〜清川〜宮が瀬〜ヤビツ峠（30km）は、上り坂（うち、土山峠の上り2kmは急坂）
標高差 ヤビツ峠まで800m。途中の山中では、野生のシカが見られるかも
ヤビツ峠のダウンヒルは爽快ながらも１.５車線、ブラインドカーブあるため、要注意。
到着後のお楽しみ お食事 大和駅ビル プロス １階 フルーツショップ 冷たい生ジュース。
又は、 プロス ４階 魚貝亭 お魚と生ビール
入浴 駅前の銭湯・大和湯。ゴールから200m 大人３５０円
自転車は駐輪場に止めるので、カギを用意。
スーパー銭湯「ざぶん」 大和駅から北へ約２ｋｍ。
境川サイクリングロード沿い。５５０円。駐車場完備
ボランティア募集 チャリで走らないけど、クルマやバイクでサポートの方も大歓迎
参加申込の方法 特になし、直接現地へ。当日集まった人で走ります。
チーム大王恒例、毎度おなじみ、当日ドタ参（予定が空いたので、突然参加すること）大歓迎！
装 備 品 ライト、ベル、点滅式テールライトを必ず装着（自転車長距離走の常識）。
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| 既に終わった練習会 |
■ 大王神奈川 新人歓迎会 ■-----------
峯尾 真一（会員No.141）
来る９月２１日には恒例の神奈川ゆっくり練習会が開催されます。そこで
練習会の後に、大王神奈川の新人歓迎会を開催したいと思います。
今年の新人、いつも初心を忘れず今年も新人（の心意気）の人は、奮って
ご参加ください。また県外の同志や飲み会だけの参加も大歓迎です。
場所は人数によって決めますが、大和駅（小田急・相鉄）近くで、時刻は、
１８：００−２０：００。予算は５０００円くらいと考えています。
予約の都合上参加される方は、峯尾(mineo@m08.itscom.net)か事務局へお知らせ下さい。
なお雨天で練習会がＤＮＳの場合も、歓迎会は決行します。
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■ 神奈川ゆっくり長距離練習会 鶴亀初もうで練習会 ■-- 大王事務局
ロングライド完走祈願にふさわしく、
１ 亀が行くように、ゆっくり着実に 「亀が池八幡 （相模原）」
２ 今年もバリバリ遊びに行くぞ 「時宗総本山 遊行寺 （藤沢）」
３ お祓いを受け安全祈願 「鶴ヶ岡八幡宮 （鎌倉）」
を回って、１年の自転車遊びの充実を。帰着後、銭湯「大和湯」で入浴着替
えのあと、大和駅前プロス４階「魚貝亭」にて、プチ新年会。ポカポカ暖まり、
お腹一杯で帰ります。着替えをお忘れなく。もちろん県外からの参加も大歓
迎。湘南は（晴れると）暖かいです。
期 日：例年 2008年 １月の第２日曜日
集 合：小田急・相鉄 大和駅前 横浜銀行横のプロムナードに８：３０
出 発：賀詞交換のあと８：４５
コース：大和〜南林間〜相模原・亀が池八幡〜町田〜境川サイクリング
ロード〜遊行寺〜藤沢警察署〜松波交差点〜R134〜江ノ島〜鎌倉
〜鶴ヶ岡八幡宮〜（往路を戻る）〜江ノ島〜藤沢〜境川サイクリング
ロード（又は環４）〜大和駅前（距離 80km）（１５時帰着予定）
対 象：どなたでも。ただし、信号厳守です。
中止判断：当日朝発表、神奈川県東部、午後の降水確率が40％まで実施
それ以上の時は基本的に中止（あいまいなときは大和で判断）。
駐車場：大和駅前にコインパーキング多数
コインロッカー：発着地点すぐ横の自転車駐輪場にあり
お風呂と着替え：帰着後、大和駅前ユザワヤの裏、「大和湯」
昼 食：コンビニ補給のみ
その分、帰着後の魚貝亭でお魚を味わいます。お楽しみに
ドタ参（行けないと思っていたら、急に１日空いて、土壇場で参加できるよう
になること）大歓迎。大和に直接お越しください。また、途中の合流やサヨナ
ラ（離脱）もできます。お電話ください０９０−８３１１−４０８５
「シマッタ！寝坊した。」その場合でも大丈夫。電車で先回りして、途中
で合流も大歓迎。目安としては、
ＪＲ・小田急
町田駅 「ヨドバシカメラ町田店横、境川サイクリングロード」
ＪＲ・小田急 藤沢駅 「境川サイクリングロード終点先 遊行寺山門前の
直角カーブ」
ウエア：相当な冷え込みも想定されます。足（シューズ）、指先（グローブ）、
耳や鼻などの防寒をしっかりと。
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| 初めてのロングライド体験、湘南海岸往復ゆっくり練習会 |
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| デロ・デ・リタイヤ 湯河原〜大観山〜箱根ステージ |
| ご案内 |
開催日検討中。しばし待て
箱根山中を８の字書いてデロデロ。
降水確率30パーセントまで。もう雨はイヤだ。湯河原駅前 8:30集合、8:45発走。
自走、輪行いずれも可。湯河原〜大和は自走3時間、大磯から1.5時間
JR湯河原駅→（19km、上り）→箱根大観山→（6km、下り）→元箱根関所
→（9km、上って下り）→小涌園→（5km、上り）→大涌谷→（4km、下り）→
芦ノ湖湖尻→（6km、平坦）→仙石原→（8km、上って乙女峠トンネル、下り）
→国道138号長尾峠分岐→（7km、上り）→長尾峠→（6km、下り）→
再び仙石原に戻る→（6km、平坦）→再び芦ノ湖湖尻→（10km、芦ノ湖湖畔沿い）
→再び元箱根関所→（6km、上り）→再び箱根大観山→（19km、下り）→
湯河原駅（入浴） 合計 110km 標高差2000m超
ご連絡は、大王事務局まで
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| 過去の記録 |
2004年9月 第４回
2004年10月 第５回
2004年11月 第６回
2004年12月 第７回
2005年3月 第８回
2005年４月 第９回
2005年10月 第１２回
2005年12月 第１５回
2007/4 第24回
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